Cómo usar una copa menstrual
Las primeras veces llevan práctica, y eso es normal: estás aprendiendo algo que nadie te enseñó. La mayoría de las dudas se resuelven en los primeros dos ciclos.
Abajo está todo dividido en tres momentos: los primeros pasos antes de estrenarla, la higiene durante y después del ciclo, y la colocación y extracción. Cada paso tiene un video corto, porque hay cosas que se entienden mejor viéndolas.
Si tenés dudas sobre qué talle te corresponde, eso lo vemos en esta otra página.
¿Cómo se usa?
Todo lo que tenés que saber para disfrutar tu copa SATYA.
Tipos de pliegues
Explorá los diferentes pliegues y encontrá el que mejor funcione para vos
Pliegue en U
Plegá la copa
Para empezar, plegá la copa antes de introducirla. El pliegue ideal a utilizar dependerá de cada cuerpo, arriba te dejamos las distintas opciones. A veces puede pasar que un pliegue no funcione y tengas filtraciones: no te desanimes y seguí intentando con otros pliegues.
Introducí la copa
Una vez que la doblaste, podés ir empujándola suavemente hasta que entre completamente.
Verificá la apertura de la copa
Una vez colocada, presioná la base para facilitar la apertura. También podés darle un leve giro a la copa o pasar suavemente el dedo alrededor. Si te parece que la copa no abrió, no te desesperes: a veces puede ocurrir que tengas una sensación de que la copa no abrió pero puede estar funcionando perfectamente y sin filtraciones. Por eso, siempre recomendamos utilizar una protección adicional las primeras veces. La única forma de saber si abrió con certeza, es estar un rato con la copa puesta. Si no hubo filtraciones, significa que la colocaste bien.
Pujá y extraé la copa
Hacé fuerza como al ir al baño y la copa va a bajar sola, haciendo que la extracción sea simple. La copa siempre sale. Como entra, debe salir. No entres en pánico si no sale. Relajate y volvé a intentar. Utilizá tu musculatura para poder extraerla. A veces cuesta al principio porque nos olvidamos de tener un contacto con nuestro cuerpo. A medida que vayas usando la copa, este proceso va a ser cada vez más natural, hasta que salga de manera automática.
Vaciá la copa
Vaciá el contenido y limpiala con agua. Una vez hecho esto, la volvés a introducir. Mantené siempre una correcta limpieza.